Персональный онлайн фитнес тренер.
Закончила спортивный ВУЗ с красным дипломом, сертифицированный персональный тренер FPA и многое другое (сертификаты в фото).
Работаю со следующими проьлемами:
1. Проблема с позвоночником (боли в спине).
2. Улучшение растяжки/гибкости.
3. Подготовка к беременности, восстановление после родов.
4. Тренирую во все триместры беременности (благодаря занятиям уйдет боль в пояснице, станет легче дышать, восстановление после родов будет значителлно быстрее).
5. Работаю с мышцами тазового дна (проблемы с недержанием, боли в крестце/копчике).
И многое другое!
Опыт работы -16 лет. Для наших занятий вам понадобится минимальное оборудование -коврик и телефон с камерой и вотс апом.
Также провожу очные занятия в центре Москвы и ЗАО