Практикую йогу с 2009 года. Занятия помогли мне улучшить здоровье, укрепить мышцы, а главное - найти баланс в жизни, осознанность. В 2020 году получила сертификат преподавателя хатха-йоги от тренера Алексея Соколовского Guru-Lab, ученика аутентичного индийского гуру Смрити Сингх. Как преподаватель йоги имею опыт работы с семьями и индивидуальные занятия, в т.ч. с возрастными учениками. Он-Лайн опыт так же имеется. Индивидуальный подход. В комплексах использую асаны, пранаямы и медитации.
Чтобы писать специалистам,
опишите детали задачи