Инна Паршина

Всем привет! Меня зовут Инна, я когнитивно-поведенческий психолог.

🌿 Психология является для меня действенным инструментом, который помогает хорошо себя чувствовать, понимать и принимать себя и других, преодолевать различные сложности в жизни.

🌿 Свою психологическую практику я начала в 2019 году и моя цель - передавать свои психологические знания, обучать навыкам самопомощи, чтоб каждый мог стать самому себе хорошим психологом.

🖇 Запросы, с которыми я работаю:

🔹 Проблемы самооценки, самоценности (неуверенность в себе, в своих решениях, в выборе, неумение выстраивать личные границы, зависимость от чужого мнения, зависимость от других людей и т.д.);

🔹 Сложности эмоциональной регуляции (чрезмерно высокие эмоции гнева, злости, тревожности, страха, чувства стыда, вины, обиды, ревности и т.д. Непонимание своих чувств, трудности их выражения и контроля);

🔹 Трудности в отношениях с собой и с другими (отношения в паре, профессиональные, дружеские, детско-родительские);

🔹 Трудности в профессиональной деятельности (смена профессии, места работы; переезд, расширение зоны комфорта; постоянное откладывание важных дел (прокрастинация), перфекционизм, эмоциональное выгорание, синдром самозванца).