Привет! Я - Щуков Алексей. Являюсь фитнес-коучем, персональным онлайн оффлайн тренером и нутрициологом.
Имею спортивное высшее образование в области реабилитации и рекреации в фитнесе.
Уже более 10 лет работаю персональным тренером и более 5 лет преподаю в учебно-методическом центре STARTFIT.
Я тренер тренеров. Моя дисциплины "Теория бодибилдинга", "Практика бодибилдинга" и "Нутрициология".
Помимо спортивного высшего я непрерывно повышаю свое мастерство через дополнительное обучение. Имею красный диплом учебно-методического центра STARTFIT, в котором теперь и преподаю на сегодняшний день.
Также оканчивал следующие курсы и участвовал в фитнес-конвенциях:
- Сертификат "Инструктор тренажерного зала 1 уровень" (WellFitness training company);
- Сертификат "Инструктор тренажерного зала 2 уровень" (WellFitness training company);
- Сертификат "Персональный тренер" (WellFitness training company);
- Сертификат европейского образца "Gym Instructor" (WellFitness training company);
- Сертификат "Основы рационального питания. Пищевые добавки." (WellFitness training company);
- Участник пре-конвенций и конвенций фитнес-фестивалей WellFitness training company;
- Сертификат Reebok "Гибкая сила";
- Сертификат smARTFIT "Функциональный тренинг";
- Сертификат STARTFIT "Реабилитация в фитнесе";
- Сертификат STARTFIT "Здоровая спина";
- Сертификат STARTFIT "50 . Тренировка для людей среднего и старшего возраста";
- Сертификат обучающего центра Анатомия "Стопы.Техники и упражнения";
- Сертификат Gray Institute "Мягкие ткани";
- Сертификат STARTFIT "Активные продажи";
- Сертификат STARTFIT "Фитнес для беременных";
- Сертификат Российской академии медико-социальной реабилитации "Позно-тонические реакции и двигательные стереотипы: морфофункциональные основы, диагностика, техника и тактика коррекции".
В тренировках я в первую очередь даю то, что хочет получить человек. Готовлю как к соревнованиям по силовым видам спорта, так и улучшаю качество жизни и физические составляющие здоровья людей через тренировки. Имею большой опыт с людьми со следующими ограничениями по здоровью: грыжи, протрузии, искривления позвоночника, артроз, артрит и дегенеративные изменения суставов, варикозное расширение вен, диабет, беременность.
Также разбираюсь в эндокринологии, диетологии и полностью беру на себя ответственность за биохимию крови и питание человека.
Результат при соблюдении рекомендаций гарантирую!
Прайс услуг:
1. Персональная тренировка в моем клубе —2 800 рублей (длительность
до 90 минут).
2. Персональная сплит-тренировка (2 человека одновременно)
в моем клубе — 3 800 рублей (длительность до 90 минут).
3. Пакет на 10 тренировок в моем клубе — 25 000 рублей.
4. Пакет на 10 сплит-тренировок в моем клубе — 35 000 рублей.
5. Выездная тренировка в пределах МКАД — 4 500 рублей (до 90 минут).
6. Выездная тренировка за МКАД — 6 000 рублей (до 90 минут)
7. Онлайн-сопровождение 24/7 в течение месяца с программой питания с учетом ккал и б/ж/у, тренировочной программой, разбором анализов — 9 000 рублей
8. План питания с расчетом ккал и б/ж/у — 3 000 рублей.
9. Персональная тренировочная программа —3 000 рублей.
10. Часовая консультация по любым вопросам, связанным со здоровьем — 2 000 рублей.