Анжелика Д.

Основные направления
Какие проблемы решаю:

	•	Улучшение подвижности суставов
       •	Тренировки при болях в спине и суставах
	•	Физическая подготовка спортсменов
	•	Коррекция фигуры: снижение веса/набор мышечной массы
	•	Коррекция осанки и стереотипов движения
 
Какие инструменты использую:
	•	Силовые тренировки
	•	Функциональные тренировки
	•	3D тренировки 
	•	Миофасциальный релиз

О себе 

Здоровье начинается со здорового движения. В своих тренировках я отдаю предпочтение инструментам, которые позволят  развить и улучшить естественные паттерны движения. Ценю  эстетику движения, будь то ходьба, бег, бросок, прыжок. Благодаря этому можно улучшить своё самочувствие, создать тело в котором Вам будет  комфортно, тем самым повысить качество Вашей жизни. 

Образование

Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA)
	•	Тренажерный зал: персональный тренер
  
Functional Patterns , USA
	•	Functional Patterns HF Practitioner (биомеханика движений) 

Обучающий центр АНАТОМИЯ
	•	Позвоночник: практика тренировки в 3D
	•	Мануальный стретчинг с Кириллом Калуцких 
 
TRX 
	•	TRX RIP ( Ярослав Сойников)

Life Fitness Academy 
	•	HIIT -инструктор по ВИИТ (Ярослав Сойников) 
        •	«Персональные и групповые тренировки на Базе комплекса Hammer Strength HD Athletic RIG”

Авторские семинары: 
	•	Гиревой фитнес «Эвотрен» (Евгений Золотухин)