Алиса Самойлова

Ко мне можно обратиться если Вам : 

☘️ нужен Массаж
📸 Фотосессия, видеосъемка 
🧘‍♂️ Занятие по Йоге 


🍀Массаж — 
▫️использую мягкие техники
▫️для отдыха, перезагрузки и расслабления
▫️не применяю силовые техники, т. к это прерогатива врачей и мастеров мужчин 

Сеанс от 90 мин. 
Работаю в удовольствие, не на поток 

📸 Фотография 
▫️провожу фотосессии в студии, в отеле, в теплую погоду на улице
▫️выбираю студию, подскажу с образом 
▫️15 фотографий в ретуши  отдаю через 1-2 дня 
▫️ портфолио вышлю при запросе 


🍀 Йога. 
 Преподаватель йоги 

— Виньяса (полная практика) 60 -80 мин 

— Восстановительная йога (спокойная практика, без поз стоя: расслабление и растяжка на коврике) (от 45 мин) 

— Бережная Йога (мягкая практика без поз стоя и меньшей нагрузкой на запястья и колени (от 60 мин) 

— Йога с акцентом на выносливость (с добавлением интервалов ВИИТ (45 — 60 — 80 мин) 

— Йога на стуле (подходит при ограниченной подвижности или для короткого занятия в офисе 
(от 30 мин) 

▫Сеанс от 90 минут

🍀Результат — ощущение гармонии, спокойствия, целостности