Если вы ищете поддержку в кризисной ситуации, помощь в преодолении депрессии, тревожности или хотите развить навыки для борьбы со стрессом, я помогу вам найти внутренние ресурсы и справиться с трудностями.
Моя работа направлена на формирование гибких навыков, помощь в поиске решения в сложные моменты жизни и улучшение качества жизни через индивидуальный подход, основанный на доказательных методах и чутком отношении.
С кем я работаю:
•Подростки от 15 лет
•Взрослые люди, сталкивающиеся с личными или профессиональными трудностями
Основные темы консультаций:
•Депрессивные состояния
•Пережитое насилие (работаю также с авторами насилия)
•Проблемы в отношениях
•Тревожность, стресс и выгорание
•Раздражительность, заниженная самооценка, самокритика
•Профориентация и другие актуальные вопросы
Мой опыт:
•Психолог-консультант кризисной службы (4 года)
•Педагог soft skills (1 год)
•Проведено более 500 консультаций
•Посещение общих и индивидуальных супервизий более 100 часов
Образование:
•Прикладная психология, СПбГИПСР (2023 г)
•Повышение квалификации «Экстренная психологическая помощь подросткам и молодежи в кризисных ситуациях, БФ «ТвояТерритория» (2020 г)
•Повышение квалификации «Прикладная психиатрия для психологов», ИКЦ Психометрика (2022 г)
•Повышение квалификации «Введение в сексологию», РИСП (2022 г)
•Когнитивно-поведенческая терапия, МИП (2026 г)