Полина Емельянова

С детства занимаюсь спортом. Имею высшее спортивное образование РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК) . Кандидат в Мастера спорта по хоккею с шайбой среди женских команд. После завершения карьеры ( 5 лет назад ) , повысила квалификацию в области ОФП и фитнеса ( сертифицированный диплом Ассоциации Профессионалов Фитнеса ( FPA ) , и повышение квалификации в области « Работа с беременными и восстановление после родов» ) . Опыт работе в фитнесе 4 года. Стаж в спорте более 20 лет 

- домашние функциональные тренировки 
- силовые тренировки 
- восстановление после родов 
- мягкое введение в тренировочный процесс 

Тренируемся не выходя из дома. Для тренировки понадобится лишь коврик и минимальный инвентарь . Длительность тренировки 55-60 минут .