Елизавета Гусева

Здравствуйте! Меня зовут Елизавета Гусева я сертифицированный психолог-консультант. Специализируюсь на когнитивно-поведенческой психотерапии. Регулярно прохожу личную терапию и супервизию, являюсь участником интервизионных групп. Сессии провожу онлайн и офлайн в г. Санкт-Петербург в кабинете в центре города.

Я верю, что человеческий потенциал так же безграничен, как и человеческая адаптивность.
Метод в котором мы будем работать основан на психологии, нейробиологии, психофизиологии и других научных дисциплинах, эффективность и высокая результативность (КПТ) научно доказана.

Я помогу Вам стать опорой самому себе:
-Понять свои эмоции
-Эффективно управлять стрессом
-Повысить самооценку
-Получать радость и удовлетворение
-Справляться с жизненными вызовами

Каждый страдает от того, как интерпретирует. Именно работе с Вашим мышлением и будут посвящены наши сессии.

Работаем на результат, с конкретными задачами, которые ставим на старте
-Имеем понятный план действий
-Мы обсуждаем шаги, учимся применять новые знания и навыки за пределами зума
-Сосредоточены на настоящем, не лезем в прошлое без необходимости
-Выявляем ошибки мышления, формируем новые более более адаптивные убеждения

Главным достоинством (КПТ) является то, клиент становится сам себе психологом, так как во время консультаций он осваивает навыки самоменеджемента: самонаблюдения, самооценивания, самоинструтирования, саморегуляции и самоподдержки.