Нутрициолог
Тренер по растяжке
Я мастер спорта по художественной гимнастике
Предоставляю упражнения на все группы мышц по индивидуальным особенностям и методике.
Введение по питанию !
Восстановление после родов!
Набор массы
Удержания веса
Регулирование питания ( подбираю питание специально под вас, под ваш запрос)
Дополнительно при введении я даю тренировки и упражнения ( на спину, растяжку , подкачка на все группы мышц как дома так и в зале исходя из ваших особенностей)
У меня все индивидуально!
На связи 24/7, постоянное общение и помощь