Я дипломированный психолог.
Провожу индивидуальное и семейное/парное консультирование и психотерапию (супружеские отношения, детско-родительские) в кабинете, а также онлайн.
✍️Чем я могу Вам помочь:
- сложности с распознаванием и выражением чувств, принятием решений;
- проблемы с самооценкой, самоопределением, самореализацией, узнаванием себя настоящего;
- трудности в отношениях с людьми;
- запросы по различным симптомам (психосоматические проявления) / тревожные состояния, страхи и фобии;
- ощущения тупика и безысходности ситуации, подавленное состояние;
- эмоциональная зависимость, созависимые отношения;
- непонимание, конфликты в семье (с партнёром, детьми, родителями);
- если в списке нет вашего запроса, спросите меня о нём.
Также консультирую подростков с 14 лет.
🧭Я не посоветую Вам, как решить проблему, а помогу подвести Вас к собственным здоровым решениям. Разверну фокус Вашего внимания, расширю его, и помогу посмотреть на ситуацию с разных сторон, а также найти причину проблемы, симптома, каких-либо затруднений. Мы вместе найдём Ваш уникальный путь к выходу из трудной ситуации. Вы познакомитесь с собой настоящим, со своими жизненными сценариями и научитесь жить по-новому.
В супружеской терапии Вы с партнёром увидите свой цикл взаимодействия, поймёте, что мешает вашей паре достичь настоящей близости и надёжной привязанности, научитесь открываться друг другу и выстраивать новые способы коммуникации, обретёте ощущение своей "тихой гавани".
В своей работе я использую полимодальный подход (психодинамическая терапия, КПТ, решение-фокусированный подход,
схема-терапия, эмоционально-фокусированная терапия пар, системная семейная психотерапия). Они дают мне возможность работать с каждым случаем индивидуально, выбирая наиболее оптимальный метод и инструменты работы. Это может быть краткосрочная терапия - до 5 консультаций, а может быть и более глубинная работа с изменениями на личностном уровне.
Бережно отношусь к Вашим чувствам, работаю профессионально и конфиденциально. Регулярно прохожу обязательные для психологов супервизии, интервизии и личную терапию.
Моё образование в психологии:
☑️ Гуманитарный Университет г. Екатеринбурга, факультет социальной психологии;
☑️ повышение квалификации по когнитивно-поведенческой терапии;
☑️ повышение квалификации по работе с метафорическими ассоциативными картами;
☑️ повышение квалификации - решение-фокусированный (краткосрочный) подход в психотерапии.
☑️ Магистратура Московского Института Психоанализа по программе "Семейное консультирование и психотерапия".