Мария Тихонова

Подход в работе
Опираюсь на транзактный анализ, элементы когнитивно-поведенческой терапии, современные подходы к работе с зависимостями и жизненными сценариями.
Работаю включённо и диалогично: могу быть бережной и поддерживающей, но при этом — честной и прямой.

Основные направления работы с клиентами:
— тревожность, внутреннее напряжение, эмоциональное выгорание;
— чувство усталости без видимых причин;
— сложности в отношениях (с партнёрами, родителями, собой);
— ощущение пустоты, одиночества, потерянности;
— поиск себя, вопросы самооценки, смена жизненных этапов;
— зависимое поведение (РПП, эмоциональные и поведенческие зависимости).

Работаю со взрослыми, подростками и родителями (по индивидуальному или семейному запросу), а также как нейропсихолог, используя метод замещающего онтогенеза. 

Опыт работы с детьми и подростками
— Сопровождение детей и подростков в лагерях и образовательных проектах, включая программы для детей-экспатов;
— Проведение тренингов и развивающих занятий по темам: эмоциональный интеллект, самооценка и границы, стрессоустойчивость, коммуникация и командное взаимодействие;
— Индивидуальная и групповая работа с подростками;
— Диагностика (наблюдение, проективные методики, беседы с родителями и педагогами).