Всем привет!
Более 5 лет я специализируюсь на тренировках mind body, корректирую проблемы с осанкой, весом, решаю послеродовые проблемы со здоровьем.
Я сертифицированный персональный тренер, а также тренер групповых программ (люблю их атмосферность до сих пор).
Помогу восстановиться после родов, улучшить осанку и состояние позвоночника, сбросить/набрать вес, наладить питание.
Каждое занятие будет адаптировано специально под Вас и будет решать именно Ваши задачи. Возможно построение тренировок без оборудования. Найдите 20 минут в день для себя!