Инструктор по оздоровлению и лечебной физкультуре (ЛФК). Психолог-консультант с телесно-ориентированным подходом в индивидуальном консультировании. Автор метода «ТОТ Ра»
🏋️Реабилитация после замены сустава, травм. Восстановление подвижности. 🧘♀️Телесная терапия для снятия блоков и стресса. Дыхательные гимнастики.
🤦♀️Вас беспокоят боли в спине, последствия травм или операций? Чувствуете постоянный стресс и нехватку энергии?
💁♀️Я помогу не просто снять симптомы, а найти и устранить корень проблем, вернув вам радость свободного движения и внутреннее спокойствие.
‼️Что я предлагаю‼️
1️⃣Лечебная физкультура (ЛФК) и реабилитация:
*️⃣Восстановление после замены суставов (тазобедренного, коленного): верну подвижность, научу правильно двигаться, укреплю мышцы, уберу страх перед нагрузкой.
*️⃣Реабилитация после травм (переломы, растяжения): составлю программу для полного восстановления функций.
*️⃣ Лечебная гимнастика для руки: восстановление подвижности, силы и моторики руки после травм, операций или инсульта.
*️⃣Дыхательные гимнастики: увеличу объем ваших легких, что повысит выносливость, успокоит нервную систему и улучшит снабжение организма кислородом.
2️⃣Авторский метод «ТОТ Ра» (Мудрость Солнца) — телесно-ориентированная терапия Ра:
⏺️Работа с хроническими мышечными зажимами (в шее, спине, плечах), которые являются следствием стресса и психологических травм.
⏺️Снятие эмоционального напряжения: помощь в высвобождении подавленных эмоций (тревога, стресс), "застрявших" в теле.
⏺️Энергетическое наполнение: использование техник для активации внутренних ресурсов и снятия упадка сил.
‼️Почему ко мне обращаются?‼️
✳️Интегративный подход: я не просто инструктор ЛФК. Я объединяю западные методы реабилитации с восточными практиками работы с энергией. Я работаю с причиной проблемы на всех уровнях — телесном, эмоциональном и энергетическом.
✳️Четкий результат: вы получите не просто упражнения, а комплексное решение для вашего здоровья.
✳️Индивидуальный план: программа занятий составляется персонально под ваши задачи и состояние.
‼️Для кого мои услуги‼️
✅Перенесшие эндопротезирование суставов или операции на ОДА.
✅Восстанавливающиеся после травм.
✅Страдающие от хронических болей в спине, шее, суставах.
✅Люди в состоянии стресса, выгорания, с постоянным чувством усталости.
‼️Формат работы‼️
· Индивидуальные занятия у вас дома или в оговоренном месте.
· Возможна работа онлайн (для консультаций и части практик).
🔥Здоровье — это единственная роскошь🔥