Темы, с которыми работаю: развитие своего дела, самооценка, самоценность, уверенность в себе, мышление, эмоциональные состояния (страх, тревога, неопределенность и др).
Коучинг — это такая форма взаимодействия коуча и клиента, при которой происходит развитие потенциала личности клиента, раскрытие его возможностей и поиск внутренних ресурсов. А еще это путешествие к самому себе, после которого никто уже не вернётся таким, каким в него отправлялся.
В каждом человеке скрыта суперсила. Моя заключается в том, чтобы увидеть и раскрыть её в вас!
В своей работе я делаю упор на глубокую проработку, направленную на обретение целостности и внутренней опоры. Ведь это тот самый «фундамент», который помогает нам создавать свой бизнес, находить призвание, строить гармоничные отношения и просто чувствовать себя счастливым!
В работе использую методы коучинга, репарационной терапии, метафорические ассоциативные карты.
Вам ко мне, если:
• Вы потеряли контакт с собой
Вам сложно по настоящему ответить на вопрос «а чего я хочу?»; не чувствуете внутренней опоры; ощущаете себя «не на своем месте» или вас не покидает чувство, что вы «живете не свою жизнь» или «будто жизнь поставили на паузу»
• У вас нет уверенности в себе
Вы не знаете себя — свои сильные и слабые стороны, свои возможности; сомневаетесь в себе; вам тяжело принимать решения и брать ответственность; вам страшно, «что подумают другие» — вы зависимы от мнения окружающих; вам страшно проявляться и быть заметным
• Слабые личные границы
Вам сложно сказать «нет»; окружающие считают своим долгом дать вам совет; вы редко поступаете так, как хотите ВЫ; постоянное чувство вины
• Испытываете «синдром самозванца»
Не смотря на свои навыки и профессиональные достижения считаете, что вам все еще чего-то не хватает, без конца проходите новые обучения, но не внедряете эти знания на практике
• Хотите масштабировать бизнес,
Но не видите новых возможностей, боитесь делегировать и чувствуете себя словно «белка в колесе»; профессионально выгораете; хотите всегда и все контролировать
• У вас нет уверенности в своём продукте
Не понимаете своей ценности и уникальности
• Постоянно откладываете важные дела и бездействуете
Прокрастинация как образ жизни — «знаю, что нужно делать, но не делаю, а потом испытываю чувство вины»
• Страдаете от перфекционизма
Обесцениваете себя и свои достижения, а требования к себе настолько высоки, что сложно даже просто начать; склонность мыслить категориями «все или ничего»; постановка сверх амбициозных целей; сравнение себя с другими; жесткий внутренний критик
• Вам не хватает энергии
Вы чувствуете постоянные спады мотивации и «откаты»; не доводите начатое до конца
• Переживаете тяжелые эмоциональные состояния
Сложно справиться со своими чувствами; неадекватная реакция на события
Результаты работы со мной:
• Обретёте уверенность в себе, почувствуете свою ценность и значимость, начнете себя СЛЫШАТЬ и проживать СВОЮ жизнь;
• Увеличите доход на любимом деле х2−3 раза;
• Избавитесь от страхов и ограничивающих убеждений;
• Начнете действовать;
• Масштабируетесь, увидите новые возможности развития бизнеса;
• Получите опору и мощную поддержку на пути к цели;
• Научитесь выстраивать здоровые личные границы;
• Перестанете жить в состоянии тревоги и начнете, наконец, наслаждаться жизнью :)
Сессии проходят онлайн по скайпу.
Длительность сессии 60 минут. Конфиденциальность гарантирую.
❗️Для всех качественных изменений необходимо время. Поэтому я работаю в долгосрочных контрактах от 4х сессий. Встречи раз в 7−10 дней.