Оксана Литовченко

Name: Оксана Литовченко
Address: Москва
Rating: 5

На YouDo с 28 марта 2023∙

Была на сайте 13 сентября 2024

53 года, Москва

Контакты подтверждены

Оценка 5

на основе

21 год

опыта

1 задание

выполнила


Нутрицолог, член ассоциации нутрицологов.
Корректирую рационы питания, составляю персональное меню. 
Ранее, 2000 - 2020 работала фитнес тренером
И этот опыт позволяет оценить телосложение человека, его преимущества и слабые стороны для построения гармоничного тела. 

🔺помогаю людям подружиться с едой и телом. Формирую собственный стиль питания, составляю персональное меню
🔺подбираю тренировки для коррекции проблемных мест
🔺назначаю необходимые Бады
🔺использую бережный подход к снижению веса через коррекцию пищевых привычек.

Никаких голодовок, невкусной еды !изнурттренировок  рен

Примеры работ

Дипломы

3 фотографии

похудение

2 фотографии

Виды выполняемых работ

Красота и здоровье

Персональный тренер 1 задание

Что-то другое нет заданий

Средняя оценка 5.0

1 отзыв

Сначала показывать

Положительные (1)

Отрицательные (0)

29 августа 2023

Задание «Рацион питания для набора массы» выполнено

Очень благодарна Оксане за выполненную работу рацион питания и рекомендации.
Понравился очень вдумчивый ответственный подход, перед началом она погрузилась в задачу полностью, задала все вопросы, учла все пожелания. Рацион получился полностью из привычных блюд, очень простой в приготовлении и в тоже время разнообразный. А самое главное четко под мои спортивные задачи для достижения целей, как тренер Оксана подошла к этому вопросу с полным погружением. Большое спасибо. Рекомендую к сотрудничеству👍

Заказчик Светлана П.