Лаура Г

Образование :

Юрист высшее юридическое 
Экономика высшее экономическое .

Психолог(мак карты ,арт-терапия ,нейро-терапия и т.д.)В процессе обучения 
Энергопракики,эзотерика .(обучаюсь с юных лет )стаж более 20 лет.

Повар на дому/нутрициология 
Правильное питание .

Чем я могу быть полезна ?
Составить исковое заявление 
Судебные приказы (отмена),долги по жкх,транспортный налог и тд 
Мой трудовой стаж разнообразен ,и знания,навыки .
Как юрист (сфера получение гражданства )
Помогу подготовить документы и подать на репатриацию (страны Ближний Восток)Израиль
Помогу найти в архивах документы (подтверждение корней).
Сопровождение в консульство ,помощь в записи .
Также ,могу помочь в другой стране с арендой и пр.задачи .
Иски,письма в суд .
Возражения и мн.др.
На моей страницы нет места троллингу,национальным высказываниям,неуважению.Пишите пжл по делу.
Ценю в людях честность ,порядочность .

В сфере красоты и ухода ,расскажу о восстановлении густоты  волос и дам рекомендации и алгоритм ухода за ними ).

🥂Готовлю на заказ :
Раньше занималась изготовлением закусок ближневосточных .Также могу их приготовить для Вас.
Диетическое питание на неделю вперёд .Рационы .

Вкусно готовлю на заказ на дому 
Диета ,поддержка формы ,и тд 
Помогаю составляю меню кбжу

Скину в лс фото блюд
Нет времени вести аккаунт 
Там фото моих некоторых блюд 
Раньше занималась изготовлением 
Ближневосточных закусок .
Пример меню на день:
3-х разовое :
Завтрак:
Чай/кофе(это не входит )
Нескучная каша из Киноа(если не едим яйца и рыбу то можно добавить морепродукты (гребешки и тд зелёный лук ,сыр тофу)
Апельсины каждому 
Обед:
Фаршированный болгарский перец из киноа/булгур
ПП винегрет 
Чай(пример )
Рекомендую за 30 мин или после еды через 3 0 мин Вода или напитки .
Ужин :
Запечённые креветки (в моей авторской заправке )
Овощи запечённые .

Касаемо меню :
Оно назначается раз в неделю или край на две .
Менять в течении недели нежелательно т к перезапуска продуктов .
Установленное меню на неделю желательно .
К примеру  грам белка на день нужен распределить на весь день и тд 
Это отдельная работа в целом диетологов нутрициологов
Стоимость с разработкой меню и готовкой.
Можно заказать просто закуски и салаты и тд 
Готовлю с любовью и от души 
Если нужна мед книжка пжл за Ваш счет.
Дома чисто аккуратно гарантирую со своей стороны .
Контейнеры обычно закупаю разовые .Сориентирую .
Продукты если сама закупаю то стараюсь брать :
Рыба морепродукты рынок или в моремании свежее 
Мясо птица фермерское 
Халяль 
Кошер ну или сами на своё усмотрение .
Если задача соблюсти кбжу просто высылаем мне запрос т з.
Приготовление еды дома два раза в неделю на 7 дней в неделю .
1 день на 3 дня вперёд 
2 день на 4 дня вперёд 
Доставка и тд адрес и курьер или самостоятельно можно будет забирать .
Дни доставки и готовки определяемся.Кореектировать можно заранее .Каждая неделя график 
Т к есть ещё работа чтобы все было четко .
Берусь за работу только по полной предоплате (пробный период 2- 4 недели ).
Выдача чек мой налог  3% к стоимости .
Возврат денежных средств не предусмотрен .

Приступаю к работе после оплаты .
Строю меню на неделю вперёд.
Согласовываем .Подтверждаем.
Если закупка на мне  20% к стоимости .
Если нет,то пжл можно все доставить .Холодильнике полно места .
Ниже отпишу условия .Рынок цен разный .
Цена по возможности адекватная
В неё входит (мой труд ,расход электроэнергии ,газа ,время ).

Готовлю
 Два раза в неделю 
В целом уходит весь день на все эти заготовки и распределение контейнеров и тд )
Рабочая смена  день готовки и отправки для Вас от 5000₽ зависит от запроса .Либо цена договорная .
Если есть пожелания ,запреты и аллергии по питанию учитываю 

В вашем случае вкусное и полноценнее меню 
Все что вы исключаете ,я также исключаю из меню .
С уважением и хорошего дня .
Буду рада обратной связи .
Также на праздники и застолья могу организовать вкусны й стол .
💐💐💐🙏
Если ищите бесплатно трудолюбивые руки и мозги  и обесцениваете труд ,то пжл Мимо .