Патриция Сафронова

Клинический психолог/психотерапевт с высшим образованием. 
Работаю бережно и аккуратно в сочетанном подходе разных модальностей в зависимости от вашего запроса и индивидуальных особенностей. 
Возможна работа как в рамках краткосрочной терапии, так и более глубинная долгосрочная психотерапия.
Моя задача помочь прожить блоки, негативные психические комплексы/установки/травмы, дать вам нужные инструменты самопомощи и повысить качество вашей жизни.

Основные запросы на терапию:
* Сложности в принятии, уважении и любви к себе. Низкая самооценка;
* Неумение говорить людям «нет». Зависимость от чужих оценок, мнений, чувств. Работа с личностными границами;
* Конфликты, недопонимания, сложности в построении/сохранении отношений (в личных, родственных, дружеских, рабочих). 
* Поиск идентичности. Работа с образом «Я». Осознание своих истинных ценностей, талантов, потенциалов, желаний.
* Трудности в реализации своих целей, планов, основных жизненных задач;
* Возрастные и экзистенциальные кризисы;
* Последствия пережитого насилия (психологического, физического,сексуального);
* Стресс. Развитие навыков саморегуляции ;
* Последствия пережитой травмы: неожиданные вспышки гнева, навязчивые воспоминания, сверхконтроль, сверхактивность, перманентная тревога; 
* Тревожные и навязчивые состояния, страхи/фобии;
* Чувство вины и стыда;
* Повторяющиеся негативные ситуации/сценарии в жизни;
* Развод/потеря значимых отношений и т.д.