Намасте🙏
Меня зовут Анна. Я сертифицированный инструктор Федерации йоги России и медитации. Опыт работы 5 лет.
ПРИГЛАШАЮ К СЕБЕ НА ПРАКТИКИ ХАТХА-ЙОГИ, ЖЕНСКИЕ ПРАКТИКИ, ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ для начинающих и продолжающих.
Работаю индивидуально онлайн со взрослыми любого уровня подготовки. Занятия подходят, как для новичков, так и для тех, кто уже знаком с йогой.
Заранее мы созваниваемся на 10−15 минут, обсуждаем личный запрос, а после проводим полноценное занятие.
Занятия по йоге включают в себя:
-Суставную разминку
-Дыхательные и медитативные техники
-Основной комплекс асан под ваш личный запрос
-Расслабление (шавасана)
Сделай уже сейчас шаг навстречу своему физическому и ментальному здоровью. А я с радостью готова стать твоим проводником в мир йоги 🧘♀️