Катя Затуливетер

Инструктор по оздоровительному цигуну. С 2013 года обучаюсь цигуну и китайской И-сян терапии. 
Я вылечила себя от многих болезней и теперь моя цель — помочь людям обрести физическое и психическое здоровье, гармонию и внутренний баланс через доступные и эффективные практики.

Услуги:
* Онлайн-занятия цигун
* Групповые занятия  цигун в Пятигорске
* Индивидуальные занятия цигун на Кавминводах 
* Сеансы китайской И-сян терапии на Кавминводах 

Чжун Юань цигун — это древняя китайская практика управления жизненной энергией (Ци) через статичные практики. Мои занятия помогут вам:

* Эффективно снять стресс и психоэмоциональное напряжение.
* Улучшить качество сна и повысить общий уровень энергии.
* Укрепить иммунную систему и повысить сопротивляемость организма.
* Улучшить гибкость, осанку и координацию движений.
* Нормализовать работу сердечно-сосудистой и нервной систем.
* Научиться осознанно расслабляться и управлять своим состоянием.

Методика:
Использую комплекс упражнений, направленных на гармонизацию потока Ци, расслабление тела и успокоение ума. Включаю: статичные упражнения (стоя, сидя, лёжа), мягкие и простые динамичные упражнения, дыхательные техники, проминания и прохлопывания акупунктурных точек. Практика доступна всем вне зависимости от физической подготовки или возраста.

Формат и условия:

* Онлайн занятия
Проводятся в моем тг-канале.
3−4 занятия в неделю в разное время (днём и вечером)
Длительность: 30 минут-2 часа

* Групповые очные занятия в Пятигорске: 
Чт: 17:00—19:00
Продолжительность: 2 часа
Место проведения: Пятигорск, Комсомольский парк

* Индивидуальные занятия: 
Время и место согласовываются индивидуально 

* Пробное занятие: 
В группе очно или онлайн бесплатно. 

* Сеанс китайской И-сян терапии
Очно в Пятигорске или Кавминводах 
Длительность: 1,5 часа

Приглашаю на пробное занятие!
Буду рада помочь вам на пути к здоровью и гармонии!