Высшее образование РГГУ:
Менеджмент организации 2013
СП: Женат, есть ребенок
Личного авто нет
Опыт работы:
Оснащение концертных площадок профессиональным звуковым оборудованием - 1 год;
Оптимизация и продвижение сайтов, копирайтинг - более 3 лет;
Хобби:
Обработка фотографий и графика
Массаж
Характеристика:
Готов ответственно и быстро выполнить ваше поручение. Приятное общение и лучезарная улыбка гарантированы!
Выполняю достаточно широкий список разнообразных поручений. Все делаю быстро, аккуратно и качественно - ценю свое время и хорошо понимаю ценности других.
Молод, активен, хорошо воспитан и всегда вежлив.
С какими заданиями ко мне можно обратиться:
1. Копирайт, оптимизация и продвижение сайтов:
Более трех лет работаю писателем, оптимизирую сайты под поисковые запросы и пишу статьи.
- Тексты с моим авторством всегда имеют 100% уникальность;
- Я грамотно строю речь, связываю факты в содержании и могу сделать художественную статью даже из технического описания;
- Пишу для людей, думая о том, зачем информация может понадобиться посетителю странички, как ее преподнести, с первых же строк рассказав о главном;
- Пишу пониманием работы поисковых систем: правильно располагаю ключевые запросы в тексте, подбираю ключевики по Вордстату Яндекса, разбавляю и не превышаю допустимое число ключей;
- Не допускаю грамматических и орфографических ошибок, всегда проверяю текст онлайн-сервисами перед отправкой заказчику или публикацией, а также вычитываю содержимое.
2. Погрузка:
Есть опыт работы с тяжелыми габаритными грузами. Около года работал в оснащении концертных площадок звуковым оборудованием, что требует внимательности, дисциплины, силы и выносливости. Без ругани, аккуратно, быстро и с умом.
3. Курьер/уборка дома/приготовление пищи:
Готов доставлять посылки и помогать с работой по дому. Уборка квартиры, очистка от загрязнений ванны, кухни, балкона и комнат - все это могу сделать быстро и тщательно. Также помогу с приготовлением пищи: утку по-пекински не обещаю, но простые блюда могу приготовить быстро и вкусно (у вас на кухне, либо привезу уже готовые).
4. Массаж:
Регулярно провожу самомассаж, основанный на семейных традициях и знаниях, полученных при консультации с престижным мануальным терапевтом. Готов поделиться своими умениями с вами, проведя массаж шейного отдела, рук или ног. Раздеваться не понадобится (разумеется, никакого интима). Техника не затрагивает кости и органы, поэтому серьезного лечения не предлагаю.
Простые поверхностные процедуры с мышцами и связками, занимающие 1-2 часа, сразу же дадут результат:
- Поработав с шейным отделом, вы почувствуете легкость в дыхании, может улучшиться зрение и слух, а также уровень чувствительности. Достигается это через устранение спаек, полученных при растяжениях и перенагрузке, снятии спазмов с отдельных мышц. Кроме того, можно устранить укорочение связок, за счет чего увеличится подвижность шеи без какого-либо вреда и боли;
- Массаж рук и ног увеличит подвижность, уменьшит или устранить боли от системных нагрузок на отдельные группы мышц. Для рук это в первую очередь моторика пальцев;
- После занятий у вас сразу улучшится общее самочувствие, вы почувствуете результат, имеющий долговременный эффект.
Принципы массажа:
- Я не использую жестких методов: никаких резких движений, жесткой правки костей, сильного давления и прочего;
- Только мягкая внимательная работа с мышцами и связками. Возможна мягкая правка позвоночника и шеи в форме консультации: с моим руководством и поддержкой вы выполните это сами;
- Я точно знаю, чего в этой работе не нужно делать во избежание отрицательного эффекта;
- Массаж состоит из простых действий, каждое из которых я попутно объясню вам;
- Массаж выполняется для улучшения работы мышц, снятия напряжения и системной зажатости, увеличения подвижности тела и снятия болей, облегчения дыхания и речи, улучшения общего самочувствия;
- Вам не потребуется много сеансов. вы быстро сможете перенять и освоить мои приемы для самомассажа.