Тимур Терехов

Профессиональный спортивный тренер (более 15 лет)
-
Основные направления:
- ММА (Микс-Файт, панкратион, боевое самбо)
- Бокс (Классический, Тайский, К-1, д/ММА)
- Бразильское джиу-джитсу (Ги, Ноу-ги / грэпплинг)
- Кроссфит (функциональный тренинг, ОФП, СФП, ЛФК, изометрические занятия, восстановительные тренировки, работа на координацию)
- Стретчинг (растяжка, коррекция осанки, укрепление мышц и связок)
- Коррекция фигуры (похудение, набор массы, сгонка веса (дегидрация, регидрация))
- Офлайн, онлайн консультации по питанию и тренировкам