Дарья Грищук

Привет! Я персональный тренер и тренер групповых программ
Основные направления работы :
- Силовые тренировки, с акцееентом на низ 😉
- Мобильность и коррекция;
- МФР 
- Функциональные тренировки/ HIIT
- Pilates (mat)
Помогу тренироваться с удовольствием и не питаться с ограничениями)

Образование:
-Московская высшая Школа фитнеса (MFS). Инструктор тренажёрного зала. Персональный тренер.
Семинары:
- Функциональный тренинг. Модуль прогрессий.
- Высоко интервальные тренировки HIit (hight-Intensity Interval training)  
- Functional step