У меня 9 лет профильного хореографического образования и многолетний опыт в поддержании хорошей физической формы. Я хорошо понимаю, как сбалансированное питание влияет на здоровье, самочувствие и внешний вид.
Составляю индивидуальные рационы для тех, кто хочет похудеть, улучшить питание или просто чувствовать себя лучше. Без диет, жёстких ограничений и экстремальных подходов — только здоровое, вкусное и сбалансированное питание.
При разработке меню учитываю ваш рост, вес, цель, образ жизни, уровень активности, вкусовые предпочтения и желание готовить. Всё просто, понятно и комфортно.
Работаю онлайн. Вы получите готовый рацион питания, а при необходимости — рекомендации по тренировкам, интересные рецепты и поддержку в переписке.