Ксения Сморгунова

Первая встреча — знакомство, бесплатно, без обязательств, определяем направление терапии.

Хочется выдохнуть, но не получается?
Вроде всё под контролем, но внутри тревожно?
Нужна помощь психолога — срочно и по-настоящему?

🌿 Я — Ксения Сморгунова практикующий психолог, телесно-ориентированный терапевт, преподаватель йоги.
Работаю мягко, но точно — чтобы стало проще не только в голове, но и в теле, и в жизни.

Я - практик - все, что даю людям сначала многократно применяю на себе.

Работаю:
Более 5 лет в телесно-ориентированной терапии. Через мои практики прошло около 2000 человек.
Более 5 лет с подсознанием и негативными убеждениями.
Более 2 лет с психикой на уровне сознания.

В 2019 году начался мой путь обучения в терапии и он постоянно продолжатся, так как я всегда в поиске новых более действенных техник работы с клиентами.

Первая встреча бесплатно:
✔️ Спокойное пространство, где можно выговориться
✔️ Пошаговый план терапии — уже на первой встрече
✔️ Первое облегчение — почувствуете, как становится легче
✔️ Всё онлайн, в удобное для вас время

Как я работаю — через три опоры:

🧠 1. Сознание и подсознание
• Осознаём, что за проблема и что её подпитывает
• Использую техники: КПТ, субличности, ЦОП, коучинг, безлогичный метод

👤 2. Тело
• Через йогу и телесные практики убираем напряжение
• Учимся проживать эмоции, а не застревать в них

💪🏻 3. Действия
• Смотрим, что можно сделать здесь и сейчас
• Вместе выбираем реальные, простые шаги
• Поддерживаю в их выполнении

Подойдёт, если:
• Нужна срочная психологическая помощь
• Тревожно, стресс, перепады настроения
• Прокрастинация и выгорание
• Поиск смысла, непонимание куда идти дальше
• Низкая самооценка, недовольство собой
• Проживание утраты, тяжелого события
• Тело даёт сигналы: бессонница, спазмы, напряжение, боль
• Есть вопросы в отношениях — с партнером, детьми, родителями, коллегами
• Хочется разобраться в себе и наконец почувствовать опору

📍 Работаю онлайн — Москва и по всему миру
📍 Удобный формат: голос / видео
📍 Без давления, без шаблонов, в твоём темпе

🫂 От клиентов:
«Я будто выдохнула впервые за долгое время»
«Наконец-то не просто поговорили, а реально стало понятно, что делать»
«Очень тёплая, но чёткая сессия — всё в точку»

Если вы устали ходить по кругу — приходите.
Я помогу собрать всё в систему и начать путь к себе.
Первая встреча — бесплатно, без обязательств, с пошаговым планом терапии.