Анна Петрушкова

Мой опыт работы инструктором по фитнесу начался с 1998 года.
групповые занятия, индивидуальные тренировки, выступления, подбор инструкторов, мотивация...

Кардио, стэп, силовые, фитбол, оздоровительной акробатике – обеспечивала безопасность всех разновозростных занимающихся, занималась развитием гибкости, растяжки, калланетик, пилатес...индивидуальные тренировки под цель.
С 2000 года по 2006 год самостоятельная аренда зала и проведение тренировок. Направленность: стэп-аэробика, стрейчинг, кардиозанятия, силовые тренировки, тайбо.
Перед формированием программы - формируем цель занятий (здоровье, выносливость, сила, гибкость, саморазвитие, дисциплина...) и смотрим начальный уровень, определяем противопоказания.
Также, провожу подбор инструкторов для корпоративных занятий - например утром перед рабочим днем и да, даже на рабочем месте. Удивитесь как много можно сделать на своем рабочем месте.
Провожу консультации по здоровой спине на рабочем месте.

Звоните и пишите! и вы тоже полюбите физкультуру - именно в этом значении )