Меня зовут Даниил, я дипломированный специалист по физической культуре и спорту, обучение получал в университете. Могу вам составить план питания, а также план тренировок, если понадобится, могу провести онлайн тренировку и поставить технику.
Составлю план питания, он будет составлен из ваших данных, а именно: рост, вес, возраст, активность в течения дня, ограничения по жкт.