Персональный тренер
Опыт работы: более 4-х лет.
Образование: Московский педагогический государственный университет. Институт физической культуры, спорта и здоровья.
Профиль - адаптивное физическое воспитание.
Спортивные достижения: более 12 лет профессиональных занятий современной хореографией, танцами, акробатикой, гимнастикой.
Специализация :
1. Подбор индивидуальной программы тренировок с учетом особенностей здоровья
2. ОФП для детей и подростков
3. Развитие основных физических качеств: силы, выносливости (общей и специальной), гибкости, координационных способностей, ловкости
4. Коррекция фигуры
5. Коррекция рациона питания
6. Функциональные тренировки с использованием веса собственного тела
7. Набор мышечной массы
8. Силовой тренинг
9. Стрейчинг
10. Специализированные тренировки для людей с ограниченными в состоянии здоровья - акцент на реабилитацию и улучшение самочувствия.