Привет! Меня зовут Евгений Фокин и я гештальт-терапевт с 5-летним опытом работы.
Я закончил обучение в МИГТИК по специализации Гештальт-терапия и продолжаю развиваться в более в узких направлениях, которые мне интересны, например, работа с зависимым поведением, системная семейная терапия, работа с сексуальными нарушениями в гештальт подходе. Если вас интересует ваш внутренний мир, и вы хотите лучше понять себя, принимать более осознанные решения и действовать в соответствии с личными ценностями, стремитесь к личностному росту, я здесь, чтобы поддержать вас в этом пути.
— Депрессия
Если у вас депрессия, то вы можете чувствовать постоянную грусть, утрату интереса к прежним увлечениям, снижение энергии и мотивации. Это состояние может сопровождаться изменениями аппетита и сна, чувством беспомощности и безнадежности.
— Выгорание на работе
Если вы чувствуете, что больше не можете работать, постоянно хотите уволиться, испытываете хроническую усталость и потерю интереса к своей профессии, то это может быть выгорание.
— Прокрастинация
Если вы постоянно откладываете важные дела, чувствуете себя неорганизованным и не можете начать или завершить задачи, то это может быть прокрастинация.
— Чувство постоянной тревоги
Если вы испытываете постоянное беспокойство, страхи и напряжение, которые мешают вам жить полной жизнью.
— Хроническая усталость
Если вы чувствуете себя постоянно уставшим, даже после отдыха, и не можете восстановить свои силы, то это может быть хроническая усталость.
— Панические атаки
Если у вас случаются панические атаки, сопровождающиеся сильным страхом, учащенным сердцебиением, потливостью и чувством потери контроля.
— Низкая самооценка и работоспособность
Если у вас низкая самооценка, вы сомневаетесь в своих способностях и испытываете трудности с выполнением задач, считаете себя самозванцем в своей профессии.
— Одиночество
Если вы чувствуете себя одиноким, даже находясь среди близких себе людей, испытываете трудности в установлении и поддержании социальных связей.
— Эмоциональная зависимость
Если вы чувствуете, что ваша жизнь и эмоциональное состояние сильно зависят от другого человека, и вы испытываете страх потерять эту связь.
— Проживание горя, расставания и утрата близких
Если вы переживаете утрату и чувствуете глубокое горе, проживаете расставание или утрату близкого человека, ощущаете боль испытываете чувство пустоты, бессилия и безысходности.
— Конфликты в семье и на работе
Если у вас возникают постоянные конфликты в семье или на работе, трудности в общении и понимании.
— Взаимоотношения с родителями
Если у вас сложные взаимоотношения с родителями, вы испытываете напряжение, обиды или не можете найти общий язык.