Антон Прокофьев

На YouDo с 21 апреля 2017
Был на сайте 26 сентября 2017
40 лет, Москва
Email и соцсеть подтверждены
Этот исполнитель подтвердил email и соцсеть.
Оценка 4,5
на основе
4 задания
выполнил
Разносторонний и опытный спортсмен и тренер со стажем более 10 лет. Основы изучал преимущественно самостоятельно, также имел наставника. Главной идеей занятий вижу в повышении качества вашей жизни. Решаю вопросы по здоровью. Индивидуально составлю программу как для достижения конкретных спортивных результатов и улучшения параметров силы/гибкости, так и для улучшения общего состояния организма! Занимаюсь с детьми от 8 лет и взрослыми. Провожу тренировки по следующим направлениям:

  - Цигун (психо-физические упражнения, основанные на работе дыхания);
  - Растяжка всего тела (стретчинг);
  - Гимнастика для укрепления и оздоровления суставов;
  - Основы ЛФК, ОФП и для всех мышечных групп, а также бодибилдинга.

Также занимаюсь научной и практической деятельностью в области оздоровительных практик. Активно сотрудничаю с кафедрой реабилитации и физиотерапии ФУВ МОНИКИ им. М.Ф. Владимирского. Руководитель научного направления - профессор Секирин Алексей Борисович.

Кроме этого:
 
    - Владею монтажом и навыками озвучивания (ПРИМЕР РАБОТЫ - НИЖЕ В ВИДЕО);
    - Пишу на заказ различные тексты: рецензии, статьи и тексты для оптимизации сайтов

Видео

Виды выполняемых работ

Грузоперевозки
Услуги грузчиков 3 задания
Красота и здоровье
Персональный тренер 1 задание
Фото, видео и аудио
Создание видео под ключ нет заданий
Монтаж и цветокоррекция видео нет заданий
Средняя оценка 4.5
4 отзыва
Сначала показывать
Положительные (4)
Отрицательные (0)
1 июня 2017
Решили, что все-таки мне требуется личный тренер на постоянной основе. От Антона было получено описание методики растяжки, буду практиковаться дома. Уже приступила;) Спасибо! 
Заказчик Светлана Т.
5 мая 2017
Все отлично !! 
Заказчик Игорь
27 апреля 2017
Задание «Перенести мебель» выполнено
Работу растянули на два дня,хотя говорили,что нужно срочно.Приехали без инструментов и делали все отверткой,в итоге на всей мебели большие расщелины и невозможно закрыть ящики,так как они слетают.+постоянно опаздывали,что срывало наши планы 
Заказчик Евдокия К.
25 апреля 2017
Задание «Нужна помощь грузчиков» выполнено
Очень пунктуальные ребята.Справились со всеми трудностями .Все прошло хорошо .Рекомендую.Буду обращаться ещё 
Заказчик Дмитрий В.