Мария Б.

Предлагаю вашему вниманию!🙏🏻
Полноценные и продуктивные занятия йогой!🧘‍♀️ 
🔥 Мои занятия проходят только Очно в индивидуальном порядке, либо в минигруппе от 3-5 человек максимум!
❤️ Я работаю исключительно на результат, мне важно, чтобы люди достигали своих целей с помощью йоги; как в физическом плане (здоровье, похудение и др.), так в и духовном развитии, и психоэмоциональном. Мои занятия проходят 1,5-2 часа, туда входят: самомассаж, суставная гимнастика, пранаяма - контроль дыхания, релаксация, медитация, лекции (правильное питание и др.) и ответы на вопросы.Своих учеников, во время занятий я поправляю, использую приёмы тайского массажа, только поэтому онлайн не занимаюсь💥. 
Ко мне обращаются обыкновенные люди, как правило, те, кто много сидит и есть проблемы с весом, со спиной. Также, мамы, которым после родов нужно скорректировать фигуру.🤱
🔖Коротко о себе: Начала заниматься йогой, 17 лет назад. Обучалась у ведущих учителей в Индии! В Москве продолжала обучение.
Много лет занималась и работала в Московских клубах йоги. 
🙌 Провожу занятия в ближайших спорт залах. Также  у вас дома, офисе и т.д по желанию.
О пользе йоги сейчас не буду расписывать, многие знакомы). Но, в нынешнее время, остро стоят вопросы о здоровье тела и духа. ‼️Как сообщает Минздрав России, за последние пять лет число людей с диагностированным ожирением увеличилось в полтора раза. А также людей с депрессией!
Любите себя, свое тело, свой дух! 🙏🏻❤️