Образование:
ЧОУ "Центр Дополнительного Профессионального Образования, ДПП и ПП" г. Санкт-Петербург:
Фитнес - тренер
Open California Institute - международный сертификат персонального тренера
ЦПП и ПК «Высшая школа фитнеса и бодибилдинга» г. Москва:
Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу.
Семинар "Травматология, реабилитация и профилактика травм".
Семинар "Сжигание жира, сушка, набор мышечной массы"
Семинар "Эргогеника питания. Базовый рацион. Нутрицевтики."
Семинар "Здоровая спина: грыжи, грыжеобразования, протрузии."
Специализация:
Силовой и функциональный тренинг для мужчин и женщин, коррекция фигуры.
Набор мышечной массы.
Сброс веса / редуцирование жировой прослойки.
Работа над проблемами позвоночника (грыжи, протрузии).
Постановка и корректировка техники выполнения упражнений.
Составление программ тренировок и планов питания в соответствии с целью клиента.
Outdoor
Персональный подход.
On-line тренировки, дистанционное сопровождение
Достижения:
Участник чемпионатов Москвы и МО по бодибилдингу в категор byии "Bodyfitness" до 163см и мастера(35+)
Действующая спортсменка в категории "Women's physique"
Бронзовый призер NPC Worldwide Оксана Гришина International Classic Pro Qualifier в категории "Women's bodybuilding"
Отзывы о моей работе в скринах фотоальбоме
О себе:
Я очень люблю то, чем занимаюсь, живу этим и дышу. И если вы готовы меняться, я покажу вам как это сделать, научу чувствовать свое тело и вместе с вами мы достигнем желаемого результата!