Оксана Ахмедова

На YouDo с 17 августа 2020
Была на сайте 14 июня 2023
36 лет, Москва
Контакты подтверждены
Этот исполнитель подтвердил email и номер телефона.
Оценка 5
на основе
7 заданий
создала
Я серьезный любитель бега. Занимаюсь с 2013 года, за это время пробежала 15 марафонов (42 км 195 м), несколько ультрамарафонов (120 км, 100 км, пр.) и всякого рода других соревнований. Лучший результат на марафоне - 2:47:28 (Франкфурт, 2019). Всего пара минут отделяет меня от норматива мастера спорта. Не понаслышке знаю, как трудно заставить себя сделать первый шаг, как не хочется бегать утром (а зря!), как бывает мокро и холодно выходить из дома на пробежку, а также как непросто сочетать офисную работу и регулярные тренировки. Помогу справиться и с тем, и с другим, и с третьим. С удовольствием составлю компанию на ваших первых тренировках, подскажу, как сориентироваться в многообразии соревнований и выбрать цель, как составить план тренировок и не растерять мотивацию по дороге. Бонусом пойдут истории про марафоны Большой шестерки, питание, кроссовки, а также (а почему бы и нет) совместные уличные ОФП и СБУ. 

п.с. У меня нет образования тренера, но я знаю все о любительском беге. Ну или почти все. 

п.п.с. Метро Митино, Пятницкое шоссе, Волоколамская. Время по договоренности (кроме вторников и пятниц). Утро в приоритете, но позДний метод бега также рассматривается. 

Виды выполняемых работ

Красота и здоровье
Персональный тренер нет заданий
Средняя оценка 5.0
4 отзыва
Сначала показывать
Положительные (4)
Отрицательные (0)
3 июня 2023
Рекомендую Оксану к сотрудничеству: нам удалось быстро связаться и обсудить условия и что именно нужно сделать. Со сдачей выполненной работы проблем тоже не было)
Исполнитель Артем К.
6 августа 2020
Заказчика и кота рекомендую!
Спасибо.
Исполнитель Сергей Ф.
15 ноября 2019
Задание «Сделать небольшой ремонт» выполнено
Задача выполнена, оплачена, заказчик класс, спасибо за доверие
Исполнитель Николай Д.
10 июня 2019
Задание «Оксана Ахмедова» выполнено
Очень всё здорово. Задание было подготовлено, поправки списком. Приятная в общении) спасибо
Исполнитель Павел С.