Екатерина Никифорова

На YouDo с 7 июня 2019
Была на сайте 27 марта 2024
34 года, Одинцово
Контакты подтверждены
Этот исполнитель подтвердил email и номер телефона.
Оценка 5
на основе
5 заданий
создала
Бережный коуч. Помогаю идти к решениям и переменам через заботливое, принимающее отношение к себе, своим эмоциям, своему выбору — без надрыва и давления. Вы уже знаете, как вам хорошо и правильно, ваше мурашечное «хочу» внутри — я просто помогу его услышать. Создам безопасное поддерживающее пространство, задам вопросы на рефлексию и погружение в себя — бережно, тепло, комфортно

Коуч-сессия подойдет как инструмент, если вы:
— мыслитель — долго строите идеальный план и не переходите к первым шагам
— достигатор — фокусируетесь строго на результате и упускаете себя (как вам с этим, что перестало подходить)
— свободный художник — окружаете себя ворохом идей и не концентрируетесь на результате

С чем можно прийти: от конкретного запроса до ощущения «все сложно, хочу изменений» (понадобится доп. время на установку запроса). Примеры запросов из разных сфер:
— здоровье (больше отдыхать, наладить режим сна, пойти в зал, похудеть и т. д.)
— самореализация (запустить свой проект, проявляться как эксперт, принять решение и т. д.)
— отношения (снизить тревожность, изменить реакцию на негатив и т. д.)

Результат:
— очистите голову и сфокусируетесь на самом актуальном сейчас
— почувствуете ясность, что и для чего хотите
— ощутите энергию действия и увидите первые шаги
— сонастроитесь с собой в плане возможностей, сроков, зоны контроля
— уделите внимание себе (что нравится, что пугает, что тормозит, что вдохновляет и т. д.)

Инструмент не подойдет, если вы настроены:
— получить готовые ответы или изменения без вклада ресурсов (возможно, сейчас время, внимание, ментальный ресурс нужны вам для другого, и это нормально)
— заставлять себя и силой вести к результату (возможно, вам нужны другие методы и директивные инструменты)
— закрываться в процессе исследования, игнорировать эмоции, блокировать мысли (возможно, вам нужен другой проводник для иного формата взаимодействия)

Буду рада помочь❤️

Виды выполняемых работ

Юридическая и бухгалтерская помощь
Бухгалтерские услуги нет заданий
Виртуальный помощник
Работа с текстом, копирайтинг нет заданий
Услуги переводчика нет заданий
Поиск и обработка информации нет заданий
Фото, видео и аудио
Запись аудио нет заданий
Средняя оценка 5.0
3 отзыва
Сначала показывать
Положительные (3)
Отрицательные (0)
18 июня 2020
Очень хороший заказчик! Рекомендую))
Исполнитель Виктория Т.
28 декабря 2019
Хороший заказчик, рекомендую!
Исполнитель Екатерина К.
24 августа 2017
Задание «Уборка квартиры33м2» выполнено
Замечательный заказчик, было приятно работать! Рекомендую.
Исполнитель Валерия С.