Алёна М

Психолог онлайн | Тревожность, выгорание, отношения, зависимость, травма, депрессия | 10+ лет практики | Без мистики, но с толком 

10+ лет в профессии, сотни часов терапии, реальные истории, настоящие слёзы, прорывы и смех сквозь боль. Работаю с тревогой, выгоранием, самооценкой, зависимостями, потерянностью, токсичными отношениями, «ничего не помогает» и «мне уже ничего не надо».
В том числе — с теми, кто живёт с диагнозами, пограничными состояниями, и всё равно идёт в терапию. Вы тоже заслуживаете поддержки, которая не пугается ваших слов.

Мой подход: – Без «ммм… а что вы чувствуете?» по кругу.
Не тяну время. Не говорю загадками. Объясняю просто. Сочетаю в основном гештальт, КПТ, ДПТ, психоанализ и здравый смысл. Иногда — с иронией, но всегда — с эмпатией. Индивидуально. С уважением. 

Мой путь: – Высшее психологическое (СГУ им. Чернышевского).
– Глубинное обучение в МГИ (гештальт, психиатрия для психологов, работа с зависимостями).
МГИ, ЦАППКК, международные и российские курсы — от психоанализ и гештальта до КПТ и ДПТ.
– Участие в научных проектах, включая исследование и получение гланта о влиянии фрактальных динамических изображений на психофизиологическое состояние человека. .
– Опыт работы в школе, коррекционном центре для дететей С РАС, детдоме, на горячей линии для пострадавших от бытового насилия.
– Частная практика с акцентом на глубину и ясность, не растягивая процесс ради процесса.

Что ещё: 
– Пишу авторские методички и гайды — не вода, а выжимка практик и шагов.

- Начала разрабатывать глобальный интернет-проект для помощи людям с различными психическими и психоэмоциональными расстройствами. 

– Открыла: 
° Telegram-канал
° Instagram 
На этих ресурсах можно найти полезности и поддержку. 

– Открыта к диалогу: можно просто написать, если пока не до сессий.  

– Записаться можно через Dikidi (кину ссылку в ЛС) 

– Поддержать мой проект и купить методички — на Boosty и Donationalerts (https://www.donationalerts.com/r/alena_lunacy).

Тут вам не «вода по 3к за час». Тут вас слушают, понимают и помогают вынырнуть. Здесь вас не оценивают, не «лечат» и не советуют медитации вместо жизни. Здесь слышат. Если готовы — напишите.

... 
#психолог онлайн #тревожность #выгорание #психотерапия #отношения #ПА #созависимость #психолог для взрослых #женская психология #самооценка