Я — клинический психолог, телесно-ориентированный психотерапевт, НЛП-мастер.
С 2019 года веду индивидуальные сессии и группы.
Провожу регулярные онлайн-программы по спокойствию и самооценке.
Мой подход — бережный, глубинный, экологичный.
Я верю: вы уже целостны. Моя задача — помочь вам снова это почувствовать.
💛 Помогаю:
— вернуть спокойствие, уверенность и радость жизни,
— перестать тревожиться и уставать от самой себя,
— услышать тело и настоящие желания,
— выбрать себя и свою жизнь — мягко, без чувства вины.
🌿 С чем ко мне приходят:
— тревога, страхи, фобии, панические атаки, стресс, усталость, эмоциональное выгорание
— телесные зажимы, психосоматика, напряжение в теле
— низкая самооценка, неуверенность в себе, страх оценки окружающими
— трудности в отношениях с родителями, партнером
— поиск себя, своего пути, самореализация
— расстройства пищевого поведения, эмоциональные переедания.
🛠 Как я работаю:
Я опираюсь на подходы, которые помогают глубоко, мягко и естественно:
— Телесно-ориентированная психотерапия, танце-двигательная терапия, биосинтез — слышать тело, отпускать напряжение, проживать подавленные эмоции, прорабатывать психосоматику, расслаблять мышечные блоки и зажимы
— НЛП — изменение ограничивающих установок, проработка неэффективных стратегий поведения и внутренних конфликтов
— Арт-терапия и метафорические карты — через образы находить ресурсы и ответы внутри себя
— Гипнотерапия — проработка проблемных состояний с помощью собственного бессознательного
— EMDR-терапия — для мягкой проработки травматических переживаний и тяжелых эмоциональных состояний
✨ Я подбираю методы индивидуально, исходя из вашего запроса, состояния и темпа.
🚀 Что даёт работа со мной:
— Понимание своих чувств и состояний
— Спокойствие, внутреннюю ясность, уверенность
— Первые реальные шаги к переменам уже после первой встречи
🤝 Я остаюсь на связи между сессиями:
Вы можете написать мне в любой момент — чтобы поделиться, задать вопрос или попросить практику.
Я рядом, даже когда сессия закончилась.
📌 Условия записи:
Место бронируется по 100% предоплате.
Отмена или перенос возможны минимум за 48 часов.
👩💻 Где проходит консультация:
— Онлайн — Telegram / WhatsApp / Google Meet / SaluteJazz
— Очно — Москва, м. Чистые пруды
🔹 Форматы работы:
— Разовая консультация
— Пакеты консультаций (рекомендую для лучшего результата):
— 5 консультаций на 2 месяца — скидка 5%
— 10 консультаций на 4 месяца — скидка 10%
🔹 Почему пакет выгоднее
1. Мы сразу фиксируем удобное для вас время и день.
2. Я могу выстроить стратегию работы под ваши цели под выбранное количество встреч.
3. Экономия бюджета по сравнению с разовыми сессиями.
4. Стабильность для вашей психики, т.к. закрепляя за собой постоянное время, терапия становится ритуалом, который помогает двигаться вперед без срывов и откатов.
⚠️ Важно если предупреждение
Если вы надеетесь «проработать травму за одну встречу» — это не только неадекватные ожидания, но и риск ретравматизации.
✅ Терапия — это процесс.
Поэтому я работаю пакетами от 3-х встреч, чтобы у вас была стабильность, а у меня возможность поддержать вас в безопасном и последовательном движении.
Таким образом, терапия — это не разовый визит, а шаг за шагом выстроенный путь, где вы получаете стабильность, поддержку и реальные изменения.
✨ Если вам хочется жить легче, радостнее и увереннее — я здесь, чтобы пройти этот путь вместе с вами.**