🌟 Добро пожаловать к здоровому образу жизни! 🌟
Меня зовут Сергей - тренер с 10-летним стажем, работаю с людьми разных возрастов и профессий, включая профессиональных спортсменов и любителей здорового образа жизни. Среди моих клиентов есть участники олимпийских игр, которые доверяют мне свое здоровье и результаты.
💪 Имею опыт работы с травмами опорно-двигательного аппарата, включая грыжи и протрузии. Разрабатываю индивидуальную программу тренировок, учитывая особенности вашего состояния, чтобы помочь вам вернуться к активной жизни без боли и ограничений.
🏋️♂️ Индивидуальные тренировки проводятся в просторном зале на метро Динамо/метро Калужская с парковкой, полотенцами и душевыми. АБОНЕМЕНТ ПОКУПАТЬ НЕ НАДО!
🧑🏻💻Кроме индивидуальных тренировок в зале, веду онлайн тренировки, чтобы вы могли заниматься в любом удобном для вас месте. Разрабатываю персонализированную программу и следим за вашим прогрессом, даже если вы находитесь далеко от зала.
🏡 Также предлагаю услуги выездных тренировок - могу приехать к вам домой или на улицу с собственным оборудованием, чтобы обеспечить вас эффективными тренировками без необходимости посещения спортивного зала. Это удобное решение для занятых людей, которые хотят заботиться о своем здоровье прямо у себя дома или на свежем воздухе.
Работаю в фитнес индустрии с 2014
Чемпион Москвы по сноуборду ( параллельный слалом)
чемпион России среди инструкторов по горнолыжному спорту
Образование высшее, РГУФКСМиТ - тренер-педагог по горнолыжному спорту.
⠀
Дополнительное образование:
- Курсы ФФАР тренер тренажерного зала.
- Протоколы реабилитации плечевого сустава Kinesiocourse.
- Протоколы реабилитации позвоночника, шейно грудной отдел Kinesiocourse.
- Протоколы реабилитации позвоночника поясничный отдел Kinesiocourse
- Кинезиотейпирование FTM Basic+ performance Rocktape Russia.
Специализация: силовой и функциональный тренинг, офп/сфп для спортсменов любителей и спорта высших достижений, реабилитация после травм, коррекция веса, коррекция осанки, кроссфит.
По хештегу #fit_with_tarasevich можно посмотреть мою работу и отзывы!