Куракина Юлия Алексеевна 12.02.1982г.
Образование:
Медицинское среднее(ВБМК)2013г, Вгпу логопедия и специальная психология.
Сертификаты:
- Российская Федерация аеробики(fiasaff), тренер групповых программ.классическая аеробика,стретчинг.
- силовые направления.
- тренер тренажерного зала.
Спортивные достижения:
Дебютировала в категории велнесс апрель 2022г на гран-при Золотого кольца в Ярославле,взяв 3-ое место бронза. В 2023 Кубок Вятского 2-он место и 8 октября 2023г чемпионат Москвы 3-ок место , в мае принимала участие Самсон в Краснодаре в своей категории. Турнир Владимир ЦФО 13 апреля 2024. Серебро. Сейчас подготовка к осеннему сезону.
Опыт работы в фитнесе с 2008г
Тренер тренажерного зала,база,с 2020 г
Специализация:
- постановка техники базовых упражнений в тренажерном зале
-техника безопастности в зале
- введение и знакомство с залом
- принципы правильного сбалансированого питания
- коррекция состава тела в приоритет увеличения мышечного процента и уменшение жировой массы.
- укрепление мышечного корсета
- коррекция осанки,профилактика остеохондроза и искревления позвоночника.
- пассивный стретчинг индивидуально
- активный стретчинг ( хореографический,гимнастический,динамический,функциональный)
Хобби: фигурное катание,бег,бодибиллинг,эзотерика.
Девиз: меньше говори,больше делай.
Мотивация: лучшая версия себя каждый день.
Любимое блюдо: десерт "тирамису",курочка в любом виде.