Сергей Безмогорычный

В первую очередь , знаю как не навредить !
Преподавал в разных странах 
от фитнеса, до профессиональной подготовки к соревнованиям по смешанным единоборствам.
Обучаю эффективным приёмам против холодного оружия.
И может  полностью от страха вы не избавитесь , но точно будете знать что делать .
Не смотря на огромный багаж знаний в направлении единоборств, помогу преодолеть лень и помочь :
похудеть ,
укрепить ,нарастить мышцы.
Сесть на шпагат ( и встать!  ))  )
А главное , я вас "присажу"
на хорошее настроение, даже когда тяжело.