Здравствуйте, если вы это читаете, значит вам явно нужен тот, кто направит вас в сторону телесного и ментального здоровья)
Я занимаюсь телом уже 20+ лет, 10 из них я занимаюсь йогой, 4 года активно преподаю. Я считаю своей суперсилой знание и глубокое чувствование тела, так как являюсь по образованию танцовщиком и хореографом, нахожусь в непрерывном обучении, личной практике и сама по себе являюсь довольно чутким, слышащим и открытым человеком 😊
НАВЫКИ💪🏻
Хатха-йога, горячая йога, парная йога, танцевальная йога, стретчинг, растяжка, развитие гибкости, медитация, дыхательные упражнения (пранаяма)
ОПЫТ РАБОТЫ💼
1)Студия горячей йоги “Yoga Project”, Екатеринбург – преподаватель йоги
ЯНВАРЬ 2020 – ИЮНЬ 2023
Вела курсы хатха-йоги, горячей йоги, стретчинга, Персональные тренировки по запросу
Организовывала мастер-классы по парной йоге, йога-массажу, танцевальной йоге
2)Студия танцев YouLand, Екатеринбург – преподаватель йоги и танцев
СЕНТЯБРЬ 2022 – ИЮНЬ 2023
Преподавала йогу, стретчинг и современный танец
3)Студия ФИЗКУЛЬТУРА и студия БЛАГОДАР:
стретчинг, растяжка
2024 год
4)Персональные тренировки под Ваш запрос
ОБРАЗОВАНИЕ🤓
1)Гуманитарный Университет, Екатеринбург – бакалавр хореографического искусства
СЕНТЯБРЬ 2014 – ИЮНЬ 2018
КУРСЫ
1)Сертификат – преподавание горячей йоги по программе "hot basic"
ЯНВАРЬ 2020
2)Профессиональная переподготовка – стретчинг: Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения (АНО “НИИДПО”)
МАРТ 2024 - Н.В.
3)В данный момент прохожу сертификацию в YTTC organic people, где я вглубь и вширь множу свои знания о практике асан, дыхании, медитации, биомеханике, анатомии, МФР и даже философии, санскрите и т.д., вбирая их у лучших учителей йоги, медитации, врачей, коучей, нейрофизиологов и т.д...
____________________________
С удовольствием поработаю с Вами над любым запросом: укрепить или растянуть мыщцы, обрести выносливость, спокойствие, почувствовать лёгкость в голове и теле. А может просто классно провести время, отвлекшись от суеты и проблем, соединившись со своим телом?) Да!
Приходите заниматься индивидуально или берите подруг/друзей, родителей, партнёров, организовав мини-группу, где можно и заняться собой и одновременно провести досуг с близкими.
Рассматриваю так же варианты корпоративных занятий.
P.S.
Ну, или если вам нужен хороший хореограф, переходите в моё соседнее резюме, посвящённое этой части моего образования и биографии)