Я специалист по коррекции осанки и фигуры.
Я помогаю людям легко и с удовольствием достигать поставленных целей. Моя задача — преподносить только достоверную научную информацию, а не слухи и вымыслы. Учу слышать и слушать свое тело.
Корректируя фигуру и осанку, я помогу вернуть вашему телу гибкость и функциональность.
Простыми словами: я тренер, для которого в приоритете ваше здоровье.
Все здоровые люди — стройные и подтянутые.
А через необдуманное насилие над своим телом можно добиться только травм.
О достижениях и образовании:
✅ Занималась спортивной акробатикой с 2006 года, выступая по программе мастеров спорта. В 2014 перешла в цирковую воздушную гимнастику.
За плечами большое количество наград, но самое важное достижение — это чемпионат мира по воздушной гимнастике: 1 место на «WORLD CHAMPIONSHIP AIR SPORT 2016». Тренерский опыт с 2016 года — уже более 7 лет.
✅ Закончила курсы по ЛФК и реабилитологии в академии bodycoach.
К полному погружению в реабилитологию меня сподвиг ряд собственных травм, полученных в процессе профессиональных занятий, поэтому я на собственном опыте проверила техники, которые использую в процессе преподавания.
Также прошла курсы по методике и биомеханике тренировок. На данный момент получаю высшее образование в РГПУ им. Герцена.
Имею сертификат нутрициолога и большой опыт как группового, так и персонального ведения.
‼️ Сейчас мной разработана собственная программа тренировок, рассчитанная на любой уровень спортивной подготовки.
Эта программа позволяет заниматься спортом результативно, с удовольствием и пользой для здоровья.