Привет, меня зовут Полина! Я клинический психолог и когнитивно-поведенческий психотерапевт.
Моя цель - создать поддерживающее безопасное пространство, где вы можете свободно выразить свои эмоции, поделиться своими радостями или трудностями без сомнений и страха осуждения.
Я верю, что каждый из нас имеет возможность изменить и улучшить свою жизнь, и готова помочь в этом. В рамках моей работы я специализируюсь на таких запросах как:
💬Самооценка, высокий уровень самокритики, принятие себя;
💬Поиск внутренней опоры, уверенности в себе;
💬Личные границы, выбор себя и своего комфорта, умение говорить "нет";
💬Работа с чувствами (гнев, стыд, вина, тревога, зависть, ненависть) и/или страхами;
💬Травматичный опыт в отношениях с родителями;
💬Стресс, тревога,чувство потерянности/пустоты;
💬Панические атаки;
💬Расстройства пищевого поведения;
💬Расстройства личности (ПРЛ, ОКР, ШтРЛ)
Возможна работа и с другими запросами, для этого напишите мне в личные сообщения, где мы обговорим вашу ситуацию и подберём оптимальное решение. Помните, что любые ваши переживания валидны и имеют право быть, не бывает "правильных" или "неправильных" запросов.
➡️Стоимость онлайн-сессии - 3000/час.
Консультирую людей с 18 лет
Я стремлюсь создать доверительные и эмпатичные отношения с каждым клиентом, учитывая его уникальность, мировоззрение, потребности и поставленные цели. Чтобы вы могли чувствовать себя комфортно и уверено на наших сессиях, они построены на принципах взаимоуважения, соблюдения границ, свободе самовыражения и действий. Вы можете быть уверены в том, что на консультации вы не столкнётесь с ярлыками, осуждением, обесцениванием или давлением. Любой запрос разбирается в атмосфере понимания и принятия.