Анастасия Авдеева

Приветствую Вас!

Меня зовут Анастасия Авдеева, я практикующий психолог.

С 2022 года я оказываю профессиональную помощь в решении трудных жизненных ситуаций. Уже более пяти лет прохожу личную терапию, регулярно посещаю супервизора.

Я одна из тех, кто прошел сложный путь на пути к своей цели, столкнулся с сомнениями, страхами, личными проблемами и внутренними конфликтами. Как и многие, я заинтересовалась психологией, когда искала ответы на свои многочисленные вопросы. Сейчас я благодарна тому опыту и той работе, которую я смогла проделать.

Я люблю свою работу и с пониманием отношусь к своим клиентам. Сейчас у меня нет сомнений, что то, что удалось мне получится и у Вас. Мы можем пройти этот путь вместе.

Я могу быть Вам полезна, если:

- вы чувствуете себя не таким, как все;

- вы не принимаете себя;

- ваш жизненный сценарий создает вам проблемы;

- вам трудно принять решение;

- испытываете эмоциональное выгорание;

- вам страшно, стыдно, обидно и вы чувствуете себя виноватым;

- вы испытываете трудности в поиске партнера;

- вам нужна поддержка, принятие и внимание;

- вы часто испытываете тревогу;

- вы попадаете в одни и те же ситуации, которые доставляют вам проблемы.

По итогам работы Вы сможете:

- проанализировать создавшуюся ситуацию более детально;

- улучшить те стороны жизни, которые Вам наиболее интересны сейчас;

- ослабить действие от последствий переживаемого события;

- стать более счастливым;

- начать жить;

- и многое другое, по запросу.

Это не исчерпывающий перечень запросов, с которыми я работаю. Если Вы не нашли свой запрос в этом списке - пишите мне. На первой консультации мы проясним его.

Ваш изначальный запрос, т.е. проблема, с которой Вы обратитесь, будет не раз переформулирована и дополнена. Транзактный анализ отталкивается от конкретного запроса пациента, но работает глобально со всей личностью.

Основной метод, который использую в работе это Транзактный анализ, также с учетом индивидуальных особенностей личности дополнительно применяю Когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и метафорические карты. Я работаю в формате долгосрочной терапии.

Зачастую для полного сбора общей картины из огромного количества пазлов нужно время - для каждого человека этот отрезок может быть разным. Среднестатистическая норма по формированию доверия - год. Это наиболее оптимальный временной промежуток для получения весомых результатов. И хотя некоторое облегчение симптомов может наблюдаться с первых сеансов, начиная терапию, настраивайтесь на регулярное посещение сессий в течение, по меньшей мере, 1 года.

Длительная терапия не только зарождает доверие между психологом и клиентом, она снимает защитные механизмы и трансформирует их на более высокий уровень.