Марьяна Яковлева

Всем привет! 
Я сертифицированный тренер уже более 3 лет, работаю со взрослыми и с детками.
Для взрослых я веду направления
-функциональная тренировка (сочетаем силовую и кардио нагрузку, работа на укрепление мышц, повышение силы, выносливости, гибкости тела) 
-стретчинг (общая растяжка, шпагаты)
-балетные направления (Боди балет; барре, основы классической хореографии)
-здоровая спина