Привет, меня зовут Юлия 👋
Я - пpoфeccиональный трeнеp трeнажёрного зaла.🏋️♂️🏃♀️.
Я пoмогу тебe pаскрыть свой потeнциaл и cупeр спoсoбнoсти 🦾.
Ты - и eсть тoт человек, который обязательно добьется своей цели, а я помогу тебе в этом.🤜🤛
Работаю со спортсменами, имеющими опыт и новичками.
Помогу:
- набрать мышечную массу
- сбросить лишний вес
- улучшить форму
- сформировать мышечный корсет
- улучшить осанку
- повысить здоровье
- улучшить качество жизни
- сформировать правильные пищевые привычки
Я не помогу:
- тем, кто просто не хочет))
Моя специализация:
- Силовой тренинг
- Функциональный тренинг
- Набор мышечной массы
- Коррекция веса за счёт снижения жирового компонента
- Коррекция фигуры и осанки
- МФР
- Составление планов рационального питания с учётом твоих индивидуальных особенностей.
- Консультации по спортивному питанию и добавкам.
Работаю онлайн и офлайн, составляю программы тренировок с учётом: индивидуальных особенностей, перенесенных травм и медицинских показателей.
Составляю планы питания (полное сопровождение).
Мне важен твой результат🫶