Добрый день! Меня зовут Алиса, я – психолог. Помогу Вам найти эффективные решения для проблем в эмоциональной сфере, поддержу, сопровожу в изменениях 🫂 Обещаю бережное отношение без давления, осуждения и критики.
На сессиях использую техники из:
• Когнитивно-поведенческого подхода;
• Диалектико-поведенческого подхода;
• Транзактного анализа.
Главным результатом процесса психотерапии вижу уверенное ориентирование в собственном внутреннем мире, которое даёт ощущение силы и свободы, способствует принятию взвешенных решений, повышает яркость жизни 💗
Стоимость первой сессии – 1000 р.
✔️ На первой онлайн-встрече мы составим план, ведущий к достижению желаемого вами состояния.
Вы можете обратиться с такими проблемами, как:
• Тревожность, подавленность, бедность эмоциональной жизни;
• Стресс, страхи, навязчивости;
• Агрессивность;
• Трудности в построении отношений, конфликты в семье и на работе;
• Неудовлетворяющие отношения с родителями;
• Повторяющиеся сценарии;
• Низкая самооценка;
• Сложность в проявлении желаний и отстаивании собственного мнения;
• Кризисы, принятие решений, постановка и достижение целей.
Если среди перечисленных тем нет вашего запроса или он кажется неполным, мы сформируем его индивидуально в начале нашей работы.
В процессе терапии мы:
✔️ Составим вашу личностную концептуализацию, внутри которой сможем обнаружить как затрудняющие жизнь представления, так и точки опоры и силы;
✔️ Разберём беспокоящие противоречия;
✔️ Определим причины происходящего и способы преодоления препятствий.
Обо мне:
▪️Повышаю квалификацию в Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Терапии;
▪️Работаю в краткосрочном и долгосрочном подходах;
▪️Более года нахожусь в личной терапии;
▪️Регулярно прохожу супервизии и интервизии;
▪️Посещаю терапевтическую группу;
▪️Опираюсь на знания, полученные при обучении на бакалавриате психологического факультета, а также на актуальные исследования.
О проведении сессий:
▪️Возраст: с 18 лет
▪️Длительность: 50 минут - 1 час
▪️Сессии проводятся по видеосвязи в удобном для вас приложении (например, Discord, Skype, WhatsApp) и, конечно же, строго конфиденциально, без аудио и видеозаписи. Для успешной работы также важно, чтобы вы подготовили себе комфортное пространство, в котором бы вас ничего не отвлекало
▪️ Время и день проведения сессии фиксируются после полной предоплаты и остаются за вами на каждую последующую неделю, с возможностью переноса/отмены не позднее, чем за 24 часа
▪️Стоимость 1 сессии - 2000 рублей
▪️Стоимость 6 сессий при единовременной оплате - 10 000 рублей
Напишите в личные сообщения для записи, или если у вас есть вопросы🤍