Дипломированный психолог - консультант. Консультирую в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ и РЭПТ) с использованием техник терапии принятия и ответственности (АСТ). Специализируюсь на социальной тревоге, проблемах в отношениях и конфликтах.
Ко мне можно обратиться с такими запросами как: тревожность, депрессия, низкий уровень энергии и мотивации, выстраивание личных границ, выгорание, чувство вины, гнев, отношения с другими людьми (в паре, семье, на работе, с друзьями), возрастные и личностные кризисы.
Использую краткосрочные подходы с доказанной эффективностью , в которых положительный результат может быть достигнут в обозримое время (5-25 сессий).
Длительность консультации составляет 50 минут. Онлайн-консультации проводятся в удобном для вас сервисе видеоконференций: Telegram, Skype, WhatsApp или Google Meet.
Работая со мной вы будете понимать как идет работа, будете иметь возможность отслеживать изменения в своей жизни и освоите навыки самопомощи, которые останутся с вами навсегда. Использую методики с доказанной эффективностью и работаю на то, чтобы по завершении работы у клиента сформировался набор инструментов для самостоятельного решения возникающих проблем и навык саморегуляции.
Работаю индивидуально с клиентами старше 18 лет. Не консультирую семьи и пары. ЛГБТ-френдли.
Придерживаюсь принципов конфиденциальности и других этических принципов, принятых в психологическом сообществе и делаю все от меня зависящее для безопасности, развития и пользы клиента.
Веду частную практику с осени 2022 года, прохожу еженедельную групповую терапию, при необходимости (не реже 1 раза в месяц) обращаюсь за личной консультацией и супервизией к более опытным коллегам - это является профилактикой выгорания и ошибок в работе со сложными клиентскими случаями.