Рада приветствовать вас!
Меня зовут Гоголева Анна.
Я дипломированный нутрициолог, фитнес-коуч, специалист по питанию, коррекции веса и здоровому образу жизни, член Ассоциации Профессионалов Фитнеса.
Любая диета дает краткосрочный результат. Набор веса, похудение и снова набор веса — порочный круг, с которым сталкивается почти каждый человек. Только здоровое, разнообразное питание и работа с пищевым поведением поможет вам добиться долгосрочных результатов.
Слово диета для меня — табу, так как это всегда запрет, а позже и неизбежный срыв.
Я помогаю комплексно скорректировать образ жизни и питание индивидуально для конкретного человека в зависимости от его запроса: похудеть, набрать мышечную массу, улучшить самочувствие и здоровье, повысить уровень энергии, а также с целью профилактики множества болезней, и всё это без применения медикаментов.
Я дам вам знания и инструменты, которые необходимы для поддержания идеального физического и ментального здоровья.
Мы вместе найдем ключ к прекрасному самочувствию и пониманию процессов вашего организма.
Научу вас выстраивать доверительные отношения между пищей и телом, находить гармонию с едой и перестать бояться есть.
Вы сами измените своё пищевое поведение, благодаря моим рекомендациям.