Илья П

Практикую йогу, дыхательные практики, брюшные манипуляции, медитацию и тренировки с собственным весом ежедневно на протяжении 5 последних лет. Есть собственная методология и программа практик. Делюсь своим опытом и знаниями онлайн (мой канал на Дзене https://dzen.ru/ilyapankin). В офлайне приобщаю к йоге и спорту своих друзей и знакомых в парке летом. Вижу положительный отклик от моих занятий и теперь хочу нести все это в массы).

Мой канала на Дзене:
https://dzen.ru/ilyapankin