Добрый день!
Меня зовут Игорь
И я ТРЕНЕР с 15-летним стажем .
Опыт работы от профессиональных атлетов (боксеров,регбистов,штангистов,борцов) до обычных людей пришедших ко мне после операции и реабилитации для укрепления двигательных функций.
Провожу тренировки как в онлайн формате так и лично. Пишу программы для тренировок в тренажерном зале и дома с учетом индивидуальных особенностей,провожу тренировки по видеосвязи. Научу правильно составлять свой тренировочный цикл и рацион питания,планировать тренировочные циклы на год .
О себе :
МС по лёгкой атлетике .
КМС по Гиревому спорту .
Неоднократный победитель и призёр соревнований по Армрестлингу.
Сертифицированный тренер по Тяжёлой Атлетике , ТRX Force , TRX Rip trainer, TRX Functional ,
Эксперт:
-коррекция веса
-набор мышечной массы
-силовой тренинг
-функциональный тренинг TRX,TRX Rip trainer
-восстановление функций ОДА у людей старшей возрастной группы.
Опыт работы 15 Лет.
Образование - МИФКиС , факультет «Физической культуры» педагог.
Бронзовый призёр универсиады по Регби-7 команда МПГУ-ПИФК, Бронзовый призер Кубка России среди женских профессиональных команд по Регби -7 команда «Химки» в качестве Тренера по физподготовке.
Тренер по физподготовке профессиональных боксеров Петроса Ананяна и Сергея Акопяна.